Moin, moin.

Willkommen bei ElbFit.

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Outdoor Fitness – direkt an der Elbe – in Hamburg – Othmarschen und Altona
Kleingruppen und Personal Training

∗∗∗ kostenloses Probetraining ∗∗∗

Neu ab April – Early Bird Training in Altona
Dienstag morgens 07:00 bis 08:00 Uhr

Der perfekte Start in den Tag!

Wir bewegen uns locker laufend in der Umgebung vom „Running Green“ und absolvieren verschiedene kleine Workouts auf Spielplätzen, Grünflächen, Parkbänken oder auch mal am Elbufer.

Der Fokus liegt nicht auf dem Laufen, sondern bei den Übungen zwischendurch. Hierbei trainieren wir Kraft, Koordination und Mobilität. Sehr gut als Ergänzung zum Lauftraining geeignet.

Treffpunkt ist direkt im Laden. Hier könnt ihr euch umzeihen und auch eure Sachen deponieren.

Grundsätzlich ist das Training für jeden geeignet. Egal ob schon richtig fit, oder noch nicht so fit. Wir laufen insgesamt maximal 3 bis 5 km. Der/die Langsamste gibt das Tempo vor. Bei den Workouts bestimmst du selbst wieviel Gas du gibst. So kann sich jeder entsprechend seiner Fitness auspowern.

Probiere es doch einfach bei einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining aus! Danach suchst du dir den für dich passenden ElbFit Tarif aus.

Du hast noch Fragen? Dann schreibe mir oder rufe mich einfach direkt an.

Early Bird Training Running Green

Was erwartet dich bei einem ElbFit Gruppentraining?

Funktionelles Kleingruppentraining in der Natur steigert deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.

  • hoch effizient – auf dem aktuellen Stand der Sportwissenschaften
  • Training natürlicher Bewegungen
  • Max. 12 Teilnehmer – intensive Betreuung ähnlich dem Personal Training
  • Gruppendynamik – Motivation und soziale Interaktion
  • Bewegung im Freien stärkt dein Immunsystem – Du wirst mehr Zeit an der Elbe verbringen

Im Blog kannst du genau nachlesen, wie das Kleingruppentraining ablaufen könnte.

Ob schon fit, oder noch nicht so fit – wir trainieren zusammen!

Ob schon fit oder noch nicht so fit – wir trainieren zusammen in kleinen Gruppen!

mit viel Spaß und effektiv

Training an der frischen Luft – mit viel Spaß und effektiv!

Du hast Interesse an einem kostenlosen Probetraining?
Oder kennst Freunde oder Bekannte, die eventuell auch dabei sein möchten?
Dann einfach anmelden und ausprobieren!

Trainingszeiten 2017:
Dienstag 18 Uhr
Donnerstag 19 Uhr
Samstag 12 Uhr

Das ElbFit Gruppentraining ist kein 8 Wochen Programm.
Wir trainieren durchgehend und ganzjährig bei jedem Wetter.
Du kannst jederzeit einsteigen.

Suchst du einen Personal Trainer in Hamburg?

Du wünscht dir eine ganz individuelle Betreuung? Beim Personal Training treffen wir uns in deinem Lieblingspark oder bei dir Zuhause. Ich entwickel ein maßgeschneidertes Konzept für dich und hole dich genau da ab, wo du gerade stehst.

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